美國加州農業出口協會
california agricultural
export council
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加州蔬菜
Broccoli 青花椰菜
Cauliflower白花椰菜
Celery 西洋芹
Lettuce 美生菜
Romaine Heart 蘿美
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滷肉焗烤佐青花菜
Braised pork and broccoli au gratin
材料
紅蘿蔔丁 1條
洋蔥丁 1顆
青花菜 適量
豬絞肉 300g
蒜末 少許
薑末 少許
丁香 少許
肉桂 少許
八角 2顆
美國玫瑰米 1杯 煮至8分熟
米酒 300ml
辣椒 少許
Pizza絲 少許
做法
爆香薑末,蒜末,辣椒,炒香洋蔥丁,豬絞肉,洋蔥丁後,加入醬油,丁香,肉桂,八角,後加入米酒
慢火燉煮成肉燥
爆香洋蔥丁,蒜末,加入玫瑰米燉煮至熟,加入適量的作法1,以及燙熟的青花菜,鋪上pizza絲放置烤箱烤至pizza絲融化即可
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Broccoli 青花椰菜
Cauliflower白花椰菜
Celery 西洋芹
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